スガナミオリジナルレッスンピラティス
OLから主婦までのストレッチエクササイズ。まずは基本のエクササイズから始めていきます。
ひとりひとりの身体にあわせてトレーニングをしていけるので、無理なく取り組めベストな身体作りができます。
さぁ、ためしてみませんか？
| 形態 | グループ60分・月3回 |
|---|---|
| 対象 | 初心者～ |
| 1回のレッスン時間 | 60分 |
| 回数 | 月3回 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 料金 | レッスン料：4,180円 / 月額(税込） |
| 担当講師 | 寺嶋 千砂 |
※掲載内容は予告なく変更する場合がございます。
開講曜日
募集中
満員
新規開講クラスあり
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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体験レッスン
| 実施日 | 実施時間 | 対象 | 実施形態 | お申し込み |
|---|---|---|---|---|
| 2025/12/08(月) | 13:00 | はじめてマットピラティス＆ストレッチ | 見学(有料体験) | |
| 2025/12/22(月) | 13:00 | はじめてマットピラティス＆ストレッチ | 見学(有料体験) | |
| 2026/01/19(月) | 13:00 | はじめてマットピラティス＆ストレッチ | 見学(有料体験) | |
| 2026/01/26(月) | 13:00 | はじめてマットピラティス＆ストレッチ | 見学(有料体験) |
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