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ズンバ

楽しくダイエット、最大1000cal消費!zumba(ズンバ)はラテン系の音楽とダンスの融合によって生まれたダンスフィットネスエクササイズです。

・日頃のストレスを発散させたい方に!
・筋力を高め、ナイスバディを目指す貴方に!

日頃のストレスを発散させたい方に!
自由に動いて楽しいエクササイズです。
日頃のストレスも解消でき心も体もリフレッシュする事ができます。
全身の筋力を高めナイスバディに!
全身の筋力を使う為腹筋・背筋・が鍛えられ、それに伴い姿勢も良くなります。
健康的なナイスバディを目指します!

無理なく楽しみながら効果的にトレーニングできます。

どんなレベルの方でも参加出来る様デザインされています。