下腹部スッキリ！！
ボクシングの動きでウエスト周りの引き締め、日常生活に必要な筋トレもおこないます。
そして・・・骨盤底筋群とは膀胱・直腸・子宮など骨盤内の臓器をお腹の底から支えている筋肉です。
この部分を鍛えることで下腹部がスッキリし尿漏れ等の予防に役立ちます。
・なかなか脂肪を落とすのが難しい下腹を鍛えたい方。
・女性の悩みでもある尿漏れを解消したい方。
- 骨盤底筋群
- 骨盤内の臓器を支えている筋肉を鍛えて、下腹ぽっこりを解消しましょう。
- ボクシングフィットネス
- ボクシングの動きでストレス解消。
ついでにウエストも引き締めちゃいましょう。
 対象 |
大人 |
| 期間 |
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| レッスン時間 |
月 14：00～15：00 |
| レッスン形態 |
月3回 |
| レッスン料(月額) |
\6,825 |
| 教材費 |
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| ※会場により、レッスン回数・時間・受講料が異なる場合がございます。詳しくは各教室までお問合せください。 ※上記の他に入会金を別途申し受けます。 |
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