情熱的なダンス、プラメンコ。貴方も熱く踊ってみませんか？
音楽にあわせてローインパクトとハイインパクトのコンビネーションを楽しみながら持久力をアップさせます。
さらに筋肉トレーニングで基礎代謝を上げ、ボディラインを整えます☆
・音楽にあわせて楽しく運動したい方。
・基本的な筋肉トレーニングをしたい方。
- コンビネーションエクササイズ
- ローインパクトとハイインパクトをバランスよく織り交ぜて身体を動かすことで持久力を上げていきます。
- 筋肉トレーニング
- 基本のトレーニングをおこなうことで無理なく基礎代謝を上げ身体のラインを整えます。
 対象 |
大人 |
| 期間 |
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| レッスン時間 |
水 12：40～13：40 月3回 |
| レッスン形態 |
グループ |
| レッスン料(月額) |
\6,825 |
| 教材費 |
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| ※会場により、レッスン回数・時間・受講料が異なる場合がございます。詳しくは各教室までお問合せください。 ※上記の他に入会金を別途申し受けます。 |
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