コース検索結果一覧
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- 大人のカルチャー教室
検索結果:8件
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スガナミオリジナルレッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- バレエ
- 経験者対象
- 未経験者対象
- 対象年齢:経験者の方
大人のバレエ
(舞台と同じ)床の明るいスタジオです。初めての方から上級者の方まで、無理なくバレエが続けられます。 -
スガナミオリジナルレッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- ダンス
- 経験者対象
- 未経験者対象
- 対象年齢:初心者の方から経験者の方まで。
フラダンス
衣装を着替えて鏡に向かえば身も心もリラックス!ゆったりとしたテンポのハワイの音楽にあわせて、フラダンスの基礎から楽しめます。絶対ハマりますよ♪ -
ヤマハ大人の音楽レッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- ウェルネス
- 経験者対象
- 未経験者対象
- 対象年齢:ムリなく、健康のために歌いながら運動を楽しみたい方におすすめ!
ヤマハウェルネスプログラム健康と歌
楽しみながら健康生活!健康と歌♪ヤマハウェルネスプログラム「健康と歌」は、息や声を出したり、仲間といっしょに歌うことで、心と身体の健康や脳のはたらきを健全に保つことを目的としています。
歌や楽譜に慣れていない方でも、どなたでも安心して楽しくご参加いただけます。 -
ヤマハ大人の音楽レッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- ウェルネス
- 経験者対象
- 未経験者対象
- 対象年齢:ムリなく、健康のために歌いながら運動を楽しみたい方におすすめ!
ヤマハウェルネスプログラム健康と音楽
ムリなく、楽しく、健康づくり。音楽で元気になろう!音楽とやさしい運動の組み合わせで身体も脳も楽しく健康維持します。ヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」は、音楽とやさしい運動を結びつけたエクササイズで、体力の増進と脳の活性化を図ります。健康のために身体を動かしたいけれど運動は苦手という方も、音楽の経験がない方も無理なく楽しく続けられます。 -
スガナミオリジナルレッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- ウェルネス
- 経験者対象
- 未経験者対象
- 対象年齢:呼吸と動きを連動させ、しなやかで引き締まった身体つくりをしてみませんか!
ピラティス
OLから主婦までのストレッチエクササイズ。まずは基本のエクササイズから始めていきます。
ひとりひとりの身体にあわせてトレーニングをしていけるので、無理なく取り組めベストな身体作りができます。
さぁ、ためしてみませんか? -
スガナミオリジナルレッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- ウェルネス
- 経験者対象
- 未経験者対象
- 対象年齢:筋力と間接の究極のストレッチで老化を吹き飛ばしましょう!
健康体操
ストレッチや、やさしいダンス。楽しく踊って気分爽快です。音楽にあわせ、全身を使って動きます。
楽しく無理なく運動できるので、普段運動不足な方、肥満が気になる方、大歓迎です♪
やさしい筋トレもあり、身体を動かすことが大好きな方にオススメです。 -
スガナミオリジナルレッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- その他のカルチャー
- 未経験者対象
- 対象年齢:初心者から経験者の方まで
シニア ジャズダンス
基礎から丁寧に、シニアの方を中心にレッスンしています。ジャズダンスのナンバーを使って楽しく踊りませんか? -
スガナミオリジナルレッスン- スガナミミュージックサロン経堂
- その他のカルチャー
- 未経験者対象
- 対象年齢:初心者から経験者の方まで
シニア ストレッチ
シニアの方を対象とした易しいダンスやストレッチを取り入れ、楽しく音楽にあわせて全身運動をしています。
日頃運動不足を感じている方にお勧めです。
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