こどもから大人まで、みんなが楽しめるヤマハ音楽教室はスガナミ楽器

音楽とやさしい運動を結びつけたエクササイズで、体力の維持・増進を、音楽の伴奏のもと楽しみながら行えるプログラムです。

「歩く」という動作を基本に合わせてリズミカルに動く「リズムウォーク」や、講師が叩くリズムをまねして、手や足でリズムを打つ「リズムエクササイズ」などがあります。認知症対策として予防効果実証済み、また適度な運動を習慣化することで心筋梗塞や脳梗塞など多くの病気のリスクも減少!!

【参加費】無料（ミネラルウォーター付）
【申込み】40名定員ですので早めに、お電話にてお申込ください。

南大沢駅前センター
電話 042-675-8711

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