スガナミオリジナルレッスンピラティス・ヨガ
前半はヨガ、後半はピラティスという欲張りなクラスです。ピラティス＆ヨガは心地よく身体の修正をします。その日の体調に合わせて無理なく行っていただけるクラスです。みなさん、あっという間の1時間をご一緒しませんか。 呼吸と動きを連動させ、しなやかで引き締まった身体つくりをしていきましょう！
| 形態 | グループレッスン |
|---|---|
| 対象 | 大人 |
| 1回のレッスン時間 | 60分 |
| 回数 | 月3回 |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 料金 | レッスン料:4,950円・施設費:2,860円/いずれも税込 |
| 体験レッスン料 | 1,100円(税込) |
| 担当講師 | 中村 恵美子 |
※掲載内容は予告なく変更する場合がございます。
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