こどもから大人まで、みんなが楽しめるヤマハ音楽教室はスガナミ楽器

前半はヨガ、後半はピラティスという欲張りなクラスです。ヨガでは縮こまった体を気持ちよく伸び伸びと。ピラティスでは体幹を意識するだけでなく、体型で気になるところもキュッと引き締めます。その日の体調に合わせて無理なく行っていただけるクラスです。みなさん、あっという間の1時間をご一緒しませんか。

ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、マーシャルアーツ、空手などを行い指導歴28年です。運動以外にも、着物の着付けや、パン作りなどの免許もいただき、楽しく前向きがモットーのインストラクターです。